强迫症与完美主义的区别

yg电子

41fbd5c7-f5c7-4a5d-973a-315d511e3c5f

现在我们的生活很快,很多人会问,我们必须努力,我们必须追求完美。这就是说你将来可以生活得更好的能力。然而,许多人不理解“强迫症”和“完美主义”之间的区别。在这里,我们将为每个人解释两者之间的差异。

OCD [P>

每天我们都处于高工作压力之下,每个人都想尽力而为。或多或少会有一些强迫症。

强迫症(OCD)是一种焦虑症。它是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。它的特点是有意识的强制和反强制,有些毫无意义,甚至与自己相反。入侵患者日常生活的意愿或冲动。尽管患者经历了自己的这些想法或冲动,但他们反抗很难,但他们总是无法控制。他们之间的强烈冲突使他们感到极度焦虑和痛苦,影响了学习工作,人际关系乃至日常生活。

近年来,统计数据显示,强迫症的发病率正在上升。一些研究表明,一般人群中强迫症的终生患病率为1%至2%,并且约有三分之二的患者在25岁之前患病。强迫症由于其早发和病程延长,往往对患者的社会功能和生活质量产生很大影响。世界卫生组织(WHO)进行的全球疾病调查发现,强迫症已经成为15至44岁。导致年轻人最严重疾病负担的20种疾病之一。此外,患者通常在疾病发作开始时不寻求治疗。一些害怕肮脏和反复洗手的患者可能在症状严重到无法正常生活后去看医生。起病可以与初次就诊分开十年。隐形增加了治疗的难度,因此我们应该加强对强迫症,早期发现和早期治疗的重视。

强迫症的表现是什么?

1.患者自己的思想或冲动,不是外界强加的。

2.患者必须至少有一种思想或行为仍然无法抵抗。

3.实施行动本身的想法会使患者感到不愉快,但如果你不这样做,你就会非常焦虑。

思想或冲动总是重复重复。

完美

件。

然而,完美是一种乌托邦式的错觉,但它却是世界上许多人的力量源泉。由于我们心中存在着历史,我们的混乱社会将变得更加有序,我们将被文明的铁臂推向前进。

完美当然可以在某种程度上代表一种圣洁,但一个追求完美主义的人会对许多事情感到不满。

这样的事情会导致我们对生活失去信心。

那么我们如何判断自己是否是一个完美主义者?

(1)当你在工作时,当别人说话或打架时你的注意力会被摧毁,然后你会生气吗?

(2)当您计划购物时,您是否不想关注推广您的人,而是想找到您需要的信息然后再决定?

(3)你是否对那些随意的人非常反感,并暗中批评他们对自己的生活过于不负责任?

(4)你是否一直认为如果某种事情发生另一种变化,那么它可能更理想吗?

当你回答这些问题时,答案是肯定的。所以,毫无疑问,你离完美主义者并不遥远。

完美主义的表现

最大的表现就是追求完美,而这种愿望是基于一切都不尽如人意和不完美的信念,所以他们陷入了深深的矛盾,知道世界上的爱情并不完美。完美主义者有一种自然的冲动,将这种能量投入到与生活密切相关的事物中,试图改善它们,试图使它们完美,并且永不疲倦,但往往是中途。

这导致这些人每天都生活在极度紧张和焦虑之中,伴随着强烈的自怜和自尊。

因此,强迫症和完美主义并不相同。我们每天都生活在这样一个充满各种诱惑,充满各种压力的世界。我们必须学会调整自己,适应自己。但是,如果您发现在自我调整后无法改变您的行为,请到正规医院接受治疗。

e3d11a2a-7322-4127-ade8-22ba8bd6d3a7